主菜|お肉のおかず
茄子と豚肉の甘辛炒め
385 kcal
茄子と豚肉のおいしい組み合わせを大好きな甘辛味で炒めました。とろーり卵を崩しながら食べると、さらにおいしいです!
(調理時間 約15分)
投稿者: ちーー
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] なす
1.5
豚こま切れ
75 g
たまねぎ
0.25
しょうゆ(濃口)
大さじ 1
みりん風調味料
大さじ 1
片栗粉
小さじ 0.5
たまご
1
オリーブ油
小さじ 0.5
作り方
丼にするのもおススメです!卵は、目玉焼きでも温泉卵でもOK♪
1
茄子、玉ねぎは乱切りにする。
2
しょうゆ、みりん、片栗粉は混ぜておく。
3
フライパンに油を熱し、玉ねぎ、豚肉、茄子を炒める。
4
合わせておいた調味料を加え、全体を混ぜる。
5
卵を半熟に焼き、上に乗せる。