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野菜とさつま揚げのレンジ蒸し
48 kcal
残り物の野菜とさつま揚げをレンジで蒸してみました。
ポン酢を掛けて食べます。
（調理時間 約5分）
ポン酢を掛けて食べます。
（調理時間 約5分）
投稿者： マリリン
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] キャベツ
|
1.5 枚
|
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もやし
|
15 g
|
|
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さつま揚げ
|
0.5 枚
|
作り方
レンジで蒸し物が出来るシートは端をしっかり織り込んで、中身が出ないようにしてください。
1 |
もやしはサッと洗う。
キャベツは２ｃｍ幅のざく切りにする |
|---|---|
2 |
さつま揚げは厚み１ｃｍのそぎ切りにする。
|
3 |
レンジで蒸し物が出来るシートに、キャベツ、もやしを乗せ、その上にさつま揚げをそろえて乗せる。
|
4 |
中身が出ないように包んだら、レンジで５分ほど蒸して出来上がり。
皿に移して、ポン酢を掛けて食べます。 |