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レンジで簡単☆かぼちゃのみりん蒸し♪
170 kcal
カボチャの加熱途中にみりんをまわしかけ、しっとりとした仕上がりに♪シンプルな味付けで、かぼちゃの味を引き立たせます。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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かぼちゃ
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0.12 個
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みりん（本みりん）
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大さじ 0.25
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塩
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少々
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作り方
加熱具合はレンジのパワーにより、調整してください。
今回、みりんは、オーガニック調味料を使い、お塩は藻塩を使いました。
今回、みりんは、オーガニック調味料を使い、お塩は藻塩を使いました。
1 |
かぼちゃは種を取り、食べやすい大きさに切ります。
耐熱皿に入れ、ふたまたは軽くラップをし、レンジで３分加熱します。 |
|---|---|
2 |
みりんを回しかけ、塩少々をふり、ふたまたはラップをして、レンジで２分加熱します。
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3 |
かぼちゃが柔らかくなっていたらOKです。
そのまま、３分ほど、蒸らします。 |