 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
ほうれん草とフライドオニオン炒めもの♪
17 kcal
忙しい朝、さっと作れていいです。冷めても美味しいのでお弁当にも☆ビールにも合いますよ☆
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ほうれんそう（冷凍）
|
0.25 パック
|
|
|
フライドガーリック
※ フライドオニオン |
大さじ 0.25
|
|
|
ペッパー（黒）
|
少々
|
作り方
炒めたほうれん草に、フライドオニオンの香りを移すことで美味しくなります。
フライドオニオンがない場合、ほうれん草を油でいため、オニオンパウダーをかけます。
フライドオニオンがない場合、ほうれん草を油でいため、オニオンパウダーをかけます。
1 |
フライパンでほうれん草を炒めます。
|
|---|---|
2 |
しんなりしたら、フライドオニオンを加え、香りを出します。
|
3 |
仕上げにペッパーをふります。
|