副菜|野菜のおかず
なすの甘酢きのこがけ
41 kcal
レンジで加熱したナスに、甘酢で味付けしたキノコをたっぷりかけました。
(調理時間 約15分)
投稿者: yasunan
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] なす
75 g
まいたけ
25 g
えのきたけ
15 g
生しいたけ
10 g
こねぎ
1.5 g
ごま油
小さじ 0.25
ラカントS顆粒
小さじ 0.5
A
料理酒
小さじ 0.5
A
しょうゆ
小さじ 0.5
A
小さじ 0.5
A
大さじ 0.5
A
作り方
写真は、丸ナス1個(150g)を使いました。レンジ加熱は、竹串がすっと通るやわらかさにします。
1
なすは食べやすい大きさに切って、水にさらし、耐熱皿に並べ、水少々をふり、ラップをかけ、レンジで加熱する。
2
舞茸は小房にわけ、えのきは半分に切ってほぐし、椎茸は薄切りにする。
3
ゴマ油を熱したフライパンで、2とこねぎをさっと炒め、あわせたAを加えて味をととのえたら、1にかける。