副菜|野菜のおかず
白菜とコーンのクリーム煮
157 kcal
白菜たっぷりのクリーム煮です♪温まりますよ♪
(調理時間 約30分)
投稿者: ☆杏衣☆
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
はくさい
0.75
ロースハム
0.5
コーン缶
大さじ 0.5
低脂肪乳
50 cc
100 cc
コンソメ(顆粒)
小さじ 0.25
シチュールウ
1 人分
作り方
1
白菜は長さ5cmに切ります。
スライスハムは1cm幅に切ります。
2
鍋に水を入れ沸いたらコンソメスープの素と1の白菜とハムをいれ煮ます。
3
白菜が煮えたら
シチューの素を入れ溶かします。
4
3が溶けたら冷凍コーンと牛乳を加えます。
再び沸騰したら火を止めます。