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白菜とコーンのクリーム煮
157 kcal
白菜たっぷりのクリーム煮です♪温まりますよ♪
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ☆杏衣☆
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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はくさい
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0.75 枚
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ロースハム
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0.5 枚
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コーン缶
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大さじ 0.5
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低脂肪乳
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50 cc
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水
|
100 cc
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コンソメ（顆粒）
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小さじ 0.25
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シチュールウ
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1 人分
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作り方
1 |
 白菜は長さ５ｃｍに切ります。
スライスハムは１ｃｍ幅に切ります。 |
|---|---|
2 |
 鍋に水を入れ沸いたらコンソメスープの素と１の白菜とハムをいれ煮ます。
|
3 |
 白菜が煮えたら
シチューの素を入れ溶かします。 |
4 |
３が溶けたら冷凍コーンと牛乳を加えます。
再び沸騰したら火を止めます。 |