副菜|野菜のおかず
ふきのくるくる信田巻き
229 kcal
油揚げから煮汁がじゅわっとしみだしてとても美味しいです。
(調理時間 約15分)
投稿者: マリリン
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ふき
※ 細めのもの
1
油揚げ
1.5
めんつゆ(ストレート)
100 cc
作り方
冷めるまで煮汁につけておくことで、味が染み込んで美味しくなります。
1
油揚げは開いて熱湯を回し掛け油抜きする。
2
ふきは筋を取り、開いた油揚げと同じ長さに切って、3分位電子レンジに掛ける。
3
油揚げを縦に二等分したものでふきを5本くらい巻き、巻き終わりを楊枝で止める。

★油揚げの表と裏を両方使うと出来上が
4
鍋にめんつゆと巻いたふきを入れて中火で8分くらい煮る。
5
冷めるまで煮汁につけておき、冷めたら楊枝を外して半分に切って盛り付ける。