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色鮮やか☆小松菜と人参のうま塩炒め♪
59 kcal
赤と緑の組み合わせがきれいです。お弁当や付け合せにもいいですよ～ 簡単で、おいしい、ヘルシーな野菜おかずです＾＾
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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小松菜
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0.25 束
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にんじん
|
0.25 本
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オリーブ油
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大さじ 0.25
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塩
|
少々
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|
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ガーリックパウダー
|
少々
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ジンジャーパウダー
|
少々
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作り方
調味料の量は、お野菜の量や好みで変わりますので、調整してくださいね。
お野菜をオリーブオイルで炒めることで、さらに美味しくなります。
お弁当のおかずや付け合わせにオススメです。
お野菜をオリーブオイルで炒めることで、さらに美味しくなります。
お弁当のおかずや付け合わせにオススメです。
1 |
小松菜は食べやすい長さに切ります。
人参は細切りにします。 |
|---|---|
2 |
フライパンにオリーブ油を熱し、人参を炒めます。
小松菜の茎を加え、さって炒めたら、葉も加えます。 |
3 |
塩・ガーリックパウダー・ジンジャーパウダーをかけて仕上げます。
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