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美味しい☆高野豆腐とキャベツのお味噌汁♪
71 kcal
女性に嬉しいイソフラボンな高野豆腐を入れました。
食べごたえもあり、ダイエットにもおススメ。
（調理時間 約15分）
食べごたえもあり、ダイエットにもおススメ。
（調理時間 約15分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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凍り豆腐
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0.25 枚
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[旬] キャベツ
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1 枚
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白みそ
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大さじ 1
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だし汁
|
1 カップ
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作り方
高野豆腐を戻すときにだし汁を使うと水っぽくないです。
味噌の量はお使いのおみそによって違うので調整してくださいね。
味噌の量はお使いのおみそによって違うので調整してくださいね。
1 |
キャベツは食べやすい大きさに切ります。
高野豆腐はだし汁につけ、柔らかくなったら、一口大に切ります。 |
|---|---|
2 |
鍋にだし汁とキャベツを入れて火にかけます。
煮立ったら、味噌を入れて溶かし、高野豆腐を加えます。 |
3 |
数分煮て火を止めます。
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