 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
レンジで簡単☆三つ葉と人参のナムル風♪
23 kcal
レンジで野菜を加熱し、鶏がらスープと塩胡椒で味付けするだけ！これだけなのに、とっても美味しいですよ～ おつまみにも☆
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
にんじん
|
0.25 本
|
|
|
みつば
|
0.25 束
|
|
|
鶏がらスープ
|
小さじ 0.25
|
|
|
塩こしょう
|
少々
|
作り方
鶏がらスープは野菜の量に合わせてくださいね。
種類によって塩分が異なるので調整してください。
種類によって塩分が異なるので調整してください。
1 |
三つ葉は葉と茎に分け、茎は食べやすい長さに切ります。
人参は細切りにします。 |
|---|---|
2 |
シリコンスチーマーに人参を入れ、2分加熱します。
取り出して軽く混ぜ、三つ葉を加え、レンジで1分加熱します。 |
3 |
鶏ガラスープの素、塩胡椒で味を調えます。
|