主菜|魚介・海藻のおかず
ホタテとエビのマヨソース和え
260 kcal
旬の肉厚なホタテを使いました。エビ、パプリカの赤、万能ネギの緑、ホタテの白と彩りのコントラストで目を楽しませてくれます。
(調理時間 約30分)
投稿者: オレンジペコ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ほたてがい
※ 貝柱(生)
50 g
えび
75 g
大さじ 0.25
料理酒
大さじ 0.25
片栗粉
大さじ 0.75
赤パプリカ
0.25
マヨネーズ
※ 1/3カップ A
16.5 g
※ 1/4カップ A
0.06 カップ
コンソメ(顆粒)
※ A
小さじ 0.25
にんにく(おろし)
※ 1かけ A
2.5 g
パルメザンチーズ
※ A
大さじ 0.5
こねぎ
2.5
作り方
1
ホタテ、エビに塩、酒で下味をつけ、片栗粉をまぶし、熱湯でサッと下茹でして水気を切っておきます。
2
パプリカはヘタと種を取り、乱切りにします。
3
鍋にAの材料を入れてよく混ぜ、火にかけ、煮立ったら1と2を入れて混ぜます。トロミがついたら、火からおろします。
4
器に盛り、小口切りにした万能ネギを散らします。