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簡単おいしい☆大根葉とツナの卵とじ炒め♪
311 kcal
大根葉をツナ缶と卵とで炒め、めんつゆで味をつけました。ごはんに合うヘルシーおかずです。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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大根の葉
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0.5 本
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ツナ缶（油漬）
※ ライトタイプ |
0.5 缶
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たまご
|
0.5 個
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めんつゆ（三倍濃厚）
|
大さじ 0.5
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作り方
ツナ缶の油で炒めることで美味しさアップです。ごはんにかけて食べると最高です☆
1 |
大根葉は１cmに切ります。
ツナ缶の油で大根葉を炒めます。 |
|---|---|
2 |
ツナも加え、めんつゆをかけます。
卵を回しかけ、さっと混ぜます。 |