副菜|野菜のおかず
レンジで簡単美味しい☆人参の塩麹和え♪
43 kcal
薄くスライスした人参をシリコンスチーマーで加熱し、粉末塩麹で味付けしました。ノンオイルでヘルシー☆

(調理時間 約5分)
投稿者: あいあん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
にんじん
0.5
塩麹
※ 粉末
大さじ 0.5
のり(青のり)
小さじ 0.5
作り方
人参のサイズ、及び、レンジの機能により、加熱具合は調整してくださいね。
1
人参は、ピーラーで薄くスライスします。
シリコンスチーマーに入れて蓋をし、レンジで1分加熱します。
2
取り出して混ぜ、さらに1分加熱します。
余分な水分を捨て、粉末塩麹で和え、青のりをふります。