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レンジで簡単美味しい☆人参の塩麹和え♪
43 kcal
薄くスライスした人参をシリコンスチーマーで加熱し、粉末塩麹で味付けしました。ノンオイルでヘルシー☆
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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にんじん
|
0.5 本
|
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塩麹
※ 粉末 |
大さじ 0.5
|
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のり（青のり）
|
小さじ 0.5
|
作り方
人参のサイズ、及び、レンジの機能により、加熱具合は調整してくださいね。
1 |
人参は、ピーラーで薄くスライスします。
シリコンスチーマーに入れて蓋をし、レンジで１分加熱します。 |
|---|---|
2 |
取り出して混ぜ、さらに１分加熱します。
余分な水分を捨て、粉末塩麹で和え、青のりをふります。 |