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ツナの和風炊き込みごはん
473 kcal
ツナ缶を丸ごと使って炊きます。冷めても美味しいので、そのままおにぎりにするのもお勧めです。
（調理時間 約60分）
（調理時間 約60分）
投稿者： オレンジペコ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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こめ（精白米）
|
0.75 合
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ツナ缶（油漬）
※ １缶 |
20 g
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しょうゆ
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大さじ 0.75
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塩
|
小さじ 0.5
|
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料理酒
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大さじ 0.25
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かつお節
※ 適量 |
0 g
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ごま（乾）
※ 白炒りゴマ |
少々
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かいわれ大根
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0.25 パック
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作り方
1 |
お米をとぎ、普通の水加減にして30分くらいおきます。
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|---|---|
2 |
１にツナ缶を油ごと入れ、しょう油、塩、酒を入れ、軽くまぜたら普通に炊飯します。
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3 |
炊き上がったらしょう油大さじ１をふり、全体を混ぜます。器に盛り、かつお節、カイワレをのせ、ゴマをふります。
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