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子どもにオススメ♪巻き寿司風オムライス
583 kcal
海苔の代わりに薄焼き卵、中の具材もお子ちゃまが好きそうなものかも～。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： yukachi
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ごはん
※ お茶碗１杯 |
1 杯
|
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|
たまご
|
1 個
|
|
|
[旬] たまねぎ
※ 1/4個 |
0.25 個
|
|
|
チーズ
※ スティックチーズ2本 |
2 枚
|
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魚肉ソーセージ
※ 1/2本 |
0.5 本
|
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|
[旬] きゅうり
※ 1/4本 |
0.25 本
|
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[旬] レタス
※ ボストンレタス |
2 枚
|
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ケチャップ
※ 適量 |
少々
|
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塩
※ 適量 |
少々
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こしょう
※ 適量 |
少々
|
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片栗粉
※ 水溶き片栗粉 |
小さじ 1
|
作り方
1 |
フライパンに油を熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒め、透明になったらご飯を入れて炒め、塩・胡椒・ケチャップで味付けをする。
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|---|---|
2 |
卵と水溶き片栗粉を混ぜ、塩・砂糖を入れ、薄焼き卵を２枚作る。
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3 |
 薄焼き卵にケチャップを塗り、レタス・ご飯を敷き、チーズ・ソーセージ・きゅうりをのせ巻く。上に人参と絹さやをトッピングする
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