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ピーマンボートでツナコーンピザ風
219 kcal
ピーマンボートでツナコーンピザ風
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： オレンジペコ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ピーマン
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1.5 個
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[旬] スイートコーン
※ 茹でたもの |
75 g
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ツナ缶（油漬）
|
30 g
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チーズ
※ （溶ける）ピザ用 |
17.5 g
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ケチャップ
※ 適量 |
少々
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塩
|
少々
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こしょう
|
少々
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作り方
1 |
ピーマンは縦半分に切り、ヘタとタネを取ります。茹でたトウモロコシの実をはずしておきます。ツナの汁気を切ります。
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|---|---|
2 |
１のコーンとツナを合わせ、軽く塩、コショウを振り、１のピーマンに詰めます。
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3 |
２にお好みの量のケチャップをかけ、とろけるチーズをのせます。
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4 |
オーブントースターで約10分、チーズが溶けて、軽く焼き色がつくまで焼きます。
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