 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
カボチャとタコの中華風サラダ
253 kcal
カボチャとタコの中華風サラダ
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： オレンジペコ
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
[旬] かぼちゃ
|
112.5 g
|
|
|
たこ（ゆで）
※ 茹で足 |
75 g
|
|
|
酢
※ A中華風ドレッシング |
大さじ 1
|
|
|
ごま油
※ A中華風ドレッシング |
大さじ 0.75
|
|
|
しょうゆ
※ A中華風ドレッシング |
大さじ 0.5
|
|
|
トウバンジャン
※ A中華風ドレッシング |
小さじ 0.25
|
|
|
[旬] にんにく（おろし）
※ A中華風ドレッシング |
小さじ 0.25
|
|
|
葉ねぎ
※ 万能ねぎ |
0.38 本
|
作り方
1 |
カボチャは種とわたを除いて、１口大に切り、柔らかく茹でて、ザッとつぶします。
|
|---|---|
2 |
タコはうすく削ぎ切りにします。
|
3 |
Aの材料を合わせてよく混ぜ、１のカボチャ、２のタコを和え、仕上げに白ゴマを振ります。
|