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オリーブオイルで美味しい☆パプリカソテー
30 kcal
パプリカをオリーブオイルで炒め、塩で味付けしました。
彩りよく、とてもおいしいです。
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
赤パプリカ
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0.25 個
|
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オリーブ油
|
大さじ 0.25
|
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塩
|
少々
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ガーリックパウダー
|
少々
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作り方
今回、赤パプリカを使いましたが、２色、３色にするときれいです。
生のにんにくのみじん切りでもおいしいです！
生のにんにくのみじん切りでもおいしいです！
1 |
パプリカはスティック状に切ります。
フライパンにオリーブオイルを入れます。 パプリカを並べます。 |
|---|---|
2 |
ふたをして、弱火にかけ、ジュージュー音がしてきたら軽くく混ぜて、塩とガーリックパウダーをふります。
|
3 |
ふたをして蒸し焼きにします。
火が通ったら、水分を飛ばし、味を調えます。 |