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簡単☆ヘルシー豆腐丼
413 kcal
簡単☆ヘルシー豆腐丼
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： yukachi
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ごはん
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1 杯
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絹ごし豆腐
|
150 g
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しょうゆ
※ もろみ醤油 |
大さじ 1
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わさび（生）
※ お好みの量 |
10 g
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ごま油
|
小さじ 1
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梅干し
※ 梅干しを細かくたたいたもの |
1 個
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葉ねぎ
※ 適量 |
1 本
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のり（味付けのり）
※ 適量 |
5 g
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作り方
1 |
★印の材料をよく混ぜ合わせる。
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|---|---|
2 |
器にごはんを盛り、（１．）を乗せ、ネギとのりをかける。
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