主菜|麺類
沖縄~♪な塩焼きそばとメカオンチ
739 kcal
青のりの代わりにあおさを入れてみました。
磯の香りがふわ~っとして、美味しい♪
(調理時間 約15分)
投稿者: yukachi
3

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
中華めん(ゆで)
※ 焼きそば用そば 1人前
1
スパム
60 g
キャベツ
2
もやし
1
[旬] ピーマン
1
あおさ(乾)
※ 少々
5 g
サラダ油
少々
作り方
1
あおさは水でサッと戻し、細かく切る。キャベツは大きめ千切り、ピーマンは細切り、スパムは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンに油を熱し、スパムを炒め、ピーマン・キャベツ・もやしを加えさらに炒める。
3
麺と大さじ1の水を加え、ほぐしながら炒める。あおさを入れて、そばに添付の調味料を加えてよく混ぜる。