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沖縄～♪な塩焼きそばとメカオンチ
739 kcal
青のりの代わりにあおさを入れてみました。
磯の香りがふわ～っとして、美味しい♪
（調理時間 約15分）
磯の香りがふわ～っとして、美味しい♪
（調理時間 約15分）
投稿者： yukachi
3
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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中華めん（ゆで）
※ 焼きそば用そば １人前 |
1 玉
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スパム
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60 g
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キャベツ
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2 枚
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もやし
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1 袋
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[旬] ピーマン
|
1 個
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あおさ（乾）
※ 少々 |
5 g
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サラダ油
|
少々
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作り方
1 |
あおさは水でサッと戻し、細かく切る。キャベツは大きめ千切り、ピーマンは細切り、スパムは食べやすい大きさに切る。
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|---|---|
2 |
 フライパンに油を熱し、スパムを炒め、ピーマン・キャベツ・もやしを加えさらに炒める。
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3 |
 麺と大さじ１の水を加え、ほぐしながら炒める。あおさを入れて、そばに添付の調味料を加えてよく混ぜる。
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