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もやしとニラのピリ辛さっぱり和え♪
30 kcal
もやしとニラをさっとゆで、熱いうちに、ぽん酢・にんにく・ごまで味付け。簡単でおいしい一品に。おつまみにもお勧め☆
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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もやし
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0.25 袋
|
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にら
|
0.25 束
|
|
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ポン酢
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大さじ 0.5
|
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にんにく
|
0.25 片
|
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|
すりごま
|
小さじ 0.25
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作り方
にんにくはあらみじん切りにすると、よりピリ辛感が増します。
1 |
ニラは食べやすい長さに切ります。
にんにくはすりおろし、ポン酢と合わせます。 もやしとニラをさっとゆで、ざるにあげま |
|---|---|
2 |
熱いうちにお皿に移し、にんにくぽん酢をかけます。
仕上げにすりごまをかけます。 |