主菜|お肉のおかず
豚肉の生姜焼き
267 kcal
豚肉の生姜焼き
(調理時間 約15分)
投稿者: yukachi
2

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
牛かたロース(和牛)
※ 大2枚
30 g
[旬] たまねぎ
1
[旬] ピーマン
1
しょうゆ
大さじ 2
料理酒
大さじ 2
しょうが絞り汁
小さじ 2
作り方
1
玉ねぎは薄切り、ピーマンは縦に8等分に切る。肉と一緒にボウルい入れる。
2
1.に調味料を入れ、10分ほどつけておく。
3
フライパンにサラダ油を入れ、強火で肉を広げて、両面焼く。
4
肉を取り出したら、調味料ごと野菜を炒める。