主菜|魚介・海藻のおかず
長芋とホタテバター醤油のゴマ和え
764 kcal
長芋とホタテバター醤油のゴマ和え
(調理時間 約15分)
投稿者: yukachi
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ほたてがい
4
[旬] ながいも
100 g
バター
20 g
しょうゆ
大さじ 1
ごま(乾)
※ すりゴマ
大さじ 2
少々
こしょう
少々
作り方
1
ホタテは塩・胡椒をまぶす。長芋は半月切りにする。
2
フライパンにバターを熱し、(1.)を入れ両面に焼き色がついたら、ふたをして蒸し焼きにする。
3
ふたを開け、醤油を入れて水分を飛ばしながら炒めて、火を止めすりゴマをまぶす。