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マグカップで簡単・早い 蒸しパン
237 kcal
思い立ったら、ぐるぐる＆レンジでチン！時間のない朝にもおすすめ◎アレンジも無限大。卵バター無しでヘルシー。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： anan
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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薄力粉(小麦粉)
|
大さじ 5
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上白糖
※ 大匙約3/4 |
大さじ 0.75
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ベーキングパウダー
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小さじ 0.5
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牛乳
|
大さじ 4
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作り方
電子レンジで加熱しすぎないこと！表面が少しとろっとしているぐらいがちょうどいいと思います。加熱しすぎると下の方がかたくなってきます。ご家庭のレンジでベストタイムを模索してみてください。
1 |
マグカップに、大匙スプーンで小麦粉・砂糖・ＢＰを計量し軽く混ぜる。
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|---|---|
2 |
1に牛乳を入れ、粉のかたまりが無くなる程度に軽く混ぜる。
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3 |
ラップをせずに電子レンジで600ｗ約1分加熱。
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4 |
注意：レンジや容器によって違うと思うので、まず50秒加熱して10秒ずつ様子を見てください。
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5 |
お好みで、ジャムやココアやナッツ、ドライフルーツを入れても美味しいです。
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