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あおさともずくのふわふわ卵
638 kcal
スパムに程よい塩気がついてるので、味付けはシンプルでＯＫです(*^^)v
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： yukachi
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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たまご
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2 個
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あおさ（乾）
※ 適量 |
10 g
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もずく
※ 適量 |
1 パック
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スパム
※ 1/4缶 |
0.25 缶
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だし汁
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40 ml
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しょうゆ
|
小さじ 1
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作り方
スパムに程よい塩気がついてるので、味付けはシンプルでＯＫです(*^^)v
1 |
あおさは水で戻し、もずくと一緒に細かく切る。スパムは食べやすい大きさに切る。
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|---|---|
2 |
 材料を全て混ぜ合わせ、ルクエに流し込む。
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3 |
 ５００Wの電子レンジで、３分半～４分加熱する。
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