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人参のオリーブオイル炒め♪
47 kcal
人参をたっぷり食べられる簡単レシピです。オリーブオイルとガーリックで炒めることで、とっても美味しくなります。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
にんじん
|
0.25 本
|
|
|
オリーブ油
|
大さじ 0.25
|
|
|
ガーリックパウダー
|
小さじ 0.12
|
|
|
塩
|
少々
|
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バジル（乾）
|
少々
|
作り方
オリーブオイルとガーリックの組み合わせ、最高です。
バジルの香りがとってもいいです。
お気に入りの藻塩を使いましたが、お好みのお塩でどうぞ。
塩加減はお好みで調整してくださいね。
バジルの香りがとってもいいです。
お気に入りの藻塩を使いましたが、お好みのお塩でどうぞ。
塩加減はお好みで調整してくださいね。
1 |
人参は3㎝位の細切りにします。
フライパンにオリーブオイルとガーリックパウダーを入れて、弱火にかけます。 |
|---|---|
2 |
香りが出てきたら、人参を入れて炒めます。
しんなりしたら、藻塩で味を調え、仕上げにバジルを振ります。 |