 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
海鮮カルパッチョ
182 kcal
好きな魚介類でできる！
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： ビネガール
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
リーフレタス
※ ベビーリーフ1袋 |
75 g
|
|
|
トマト
|
25 g
|
|
|
たこ（ゆで）
|
10 g
|
|
|
ほたて
※ （刺身用） |
10 g
|
|
|
サーモン
※ （刺身用） |
10 g
|
|
|
えび
※ （ゆで） |
10 g
|
|
|
[旬] たまねぎ
|
10 g
|
|
|
マイルド酢（タマノイ酢）
※ 好みの量で |
大さじ 0.5
|
|
|
オリーブ油
※ 好みの量で |
大さじ 1
|
|
|
塩
|
少量
|
|
|
こしょう
|
少量
|
作り方
葉っぱ類は好きなハーブを入れてもよい。
とにかく好きな魚介類を好きな量入れると楽しい♪
とにかく好きな魚介類を好きな量入れると楽しい♪
1 |
玉ねぎ、トマトは薄くスライスし、玉ねぎは水にさらして水気を切っておく。
|
|---|---|
2 |
魚介類に塩をふっておく。
|
3 |
オリーブオイル・マイルド酢・塩・こしょうを混ぜておく。
|
4 |
ボウルの中で1.2.3をざっくり混ぜたらお皿に盛りつけて完成！
|