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簡単おいしい☆焼きしいたけ♪
33 kcal
じっくり焼いたしいたけがとっても美味しい！お弁当にもオススメな一品です。ローカロリーでダイエットにもお勧めです☆
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： あいあん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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生しいたけ
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2 個
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サラダ油
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小さじ 0.5
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にんにく
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0.5 片
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しょうゆ
※ 生しょうゆ |
小さじ 0.5
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作り方
シンプルな味付けなので、おしょうゆはなましょうゆなど、美味しいものがおすすめです。
1 |
しいたけのカサに十字の切り込みを入れます。
にんにくはたたいてつぶします。 |
|---|---|
2 |
フライパンに、にんにくと油を入れて弱火にかけます。
香りが出てきたら、にんにくを取り出し、しいたけを焼きます。 |
3 |
こんがりと焼き、火が通ったら、生しょうゆをかけ、火を止めます。
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