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ほうれん草ミート
73 kcal
ほうれん草ミート
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] ほうれんそう
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0.25 束
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マッシュルーム
|
25 g
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サラダ油
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大さじ 0.25
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ミートソース
※ 市販の物 |
25 g
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コンソメ（顆粒）
|
小さじ 0.25
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作り方
1 |
 ほうれん草は洗って、茎の部分を切り落とし３等分位に切ります。マッシュルームは薄切りにします。
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|---|---|
2 |
 フライパンに油をひいて、ほうれん草とマッシュルームを炒めます。
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3 |
 材料に火がとおったら、コンソメとミートソースを加えて味付けして完成です。
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