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アスパラの中華あえ
41 kcal
冷蔵庫で冷やして召し上がれ。箸休めの一品に。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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アスパラガス
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2.5 本
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ごま油
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大さじ 0.25
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しょうゆ
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小さじ 0.25
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塩
|
0.25 g
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作り方
1 |
 アスパラは洗って、斜め切りにします。
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|---|---|
2 |
 沸騰したお湯に、アスパラ入れて茹でます。火がとおったら、ざるにあげて冷ましておきます。
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3 |
 ボールにゴマ油、醤油、塩をいれて混ぜておきます。
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4 |
 冷めたアスパラをボールに入れて、あえたら完成です。
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