 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
茎わかめの酢漬け
11 kcal
戻して塩抜きした茎わかめにすき焼きのたれとお酢を混ぜて漬け込みました。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： ベイビーズブレス
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
くきわかめ
|
25 g
|
|
|
ラカントすき焼のたれ
|
7.5 g
|
|
|
酢
|
7.5 g
|
作り方
簡単でダイエット向きです。
1 |
塩抜きします。
水を数回変えながら２時間。 |
|---|---|
2 |
すき焼きのたれとお酢を混ぜて水切りした茎わかめを漬け込みます。
|