主菜|お肉のおかず
タンドリーチキン
348 kcal
ダッチオーブンで出来る簡単タンドリーチキン。簡単なのに超おいしい!
(調理時間 1時間以上)
投稿者: なかやす
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
もも肉(鶏、生)
150 g
少々
こしょう
少々
ヨーグルト
30 g
A
カレー粉
※ インディアン食品のカレーパウダ
大さじ 0.5
A
ケチャップ
大さじ 0.5
A
チリパウダー
小さじ 0.25
A
小さじ 0.25
A
作り方
1
Aの調味料をジップロックに全て入れ混ぜます。
2
Aの調味料が入ったジップロックに、塩コショウをした鶏もも肉を入れ揉み込み2時間近く漬けこんでおく。
3
漬けこんだ鶏もも肉を、温めたダッジオーブンに入れ片面ずつふたをしながら焼いて出来上がり。