副菜|汁もの・スープ・鍋物
具だくさん豚汁
210 kcal
具だくさん豚汁

(調理時間 約60分)
投稿者: ずんだ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚肉
※ 切り落とし
25 g
大根(皮むき)
0.06
にんじん
0.25
[旬] ごぼう
25 g
[旬] れんこん
37.5 g
こんにゃく
0.25
葉ねぎ
0.25
ごま油
大さじ 0.5
だしの素
※ (素)顆粒
小さじ 0.5
味噌(白)
7.5 g
料理酒
大さじ 0.25
しょうゆ
大さじ 0.75
作り方
1
豚肉・一口大に切ります。大根・皮をむいて、いちょう切りにします。人参・両端を切り落とし、皮をむいて半月切りにします。
2
ゴボウ・皮をそいで斜め薄切りにし、水につけあくを抜きます。レンコン・皮をむいて、いちょう切りにし、水につけあくを抜きます
3
こんにゃく・縦半分に切ってから、薄切りにします。長ネギ・洗って、斜め薄切りにします。
4
大き目の鍋に、ごま油大さじ1をひいて豚肉をいためます。
5
豚肉がいたまったら、長ネギ以外の下ごしらえした材料と水1200cc、顆粒ダシを入れて煮ていきます。
6
途中、灰汁が出たら取り除いてください。
7
野菜に火がとおったら、味噌、料理酒、醤油の調味料で味付けします。
8
長ネギを加えて、10分ほどにて最後に大さじ1のごま油を回しいれたら完成です。