給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
|
豚肉
※ 切り落とし |
25 g
|
|
|
大根(皮むき)
|
0.06 本
|
|
|
にんじん
|
0.25 本
|
|
|
[旬] ごぼう
|
25 g
|
|
|
[旬] れんこん
|
37.5 g
|
|
|
こんにゃく
|
0.25 枚
|
|
|
葉ねぎ
|
0.25 本
|
|
|
ごま油
|
大さじ 0.5
|
|
|
だしの素
※ (素)顆粒 |
小さじ 0.5
|
|
|
味噌(白)
|
7.5 g
|
|
|
料理酒
|
大さじ 0.25
|
|
|
しょうゆ
|
大さじ 0.75
|
1 |
![]() 豚肉・一口大に切ります。大根・皮をむいて、いちょう切りにします。人参・両端を切り落とし、皮をむいて半月切りにします。
|
|---|---|
2 |
ゴボウ・皮をそいで斜め薄切りにし、水につけあくを抜きます。レンコン・皮をむいて、いちょう切りにし、水につけあくを抜きます
|
3 |
![]() こんにゃく・縦半分に切ってから、薄切りにします。長ネギ・洗って、斜め薄切りにします。
|
4 |
![]() 大き目の鍋に、ごま油大さじ1をひいて豚肉をいためます。
|
5 |
![]() 豚肉がいたまったら、長ネギ以外の下ごしらえした材料と水1200cc、顆粒ダシを入れて煮ていきます。
|
6 |
途中、灰汁が出たら取り除いてください。
|
7 |
野菜に火がとおったら、味噌、料理酒、醤油の調味料で味付けします。
|
8 |
![]() 長ネギを加えて、10分ほどにて最後に大さじ1のごま油を回しいれたら完成です。
|