副菜|お菓子・デザート
女子のヨーグルト!
142 kcal
鉄分・イソフラボンが美味しいヨーグルトです。
(調理時間 約5分)
投稿者: あいあん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ヨーグルト
150 g
きな粉
大さじ 1
ラカントS顆粒
小さじ 1
プルーン(乾)
1
作り方
プルーンをたたくことで、柔らかくなり、食べやすくなります。刻んでもOK。
きな粉とラカントSをそこに入れることで、ちょっとお楽しみ感ありです。
よく混ぜて食べてください。
1
プルーンは、軽くたたいておきます。
2
カップにきなことラカントSを入れて混ぜます。
3
ヨーグルトを入れます。
プルーンをトッピングします。