副菜|野菜のおかず
モヤシでグラタン
10 kcal
モヤシミートグラタン!シャキシャキしてボリュームもあって美味しかった(^.^)
(調理時間 約30分)
投稿者: ui.vege
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
もやし
※ 1袋
0 g
ミートソース
※ 適量
0 g
バター
小さじ 0.33
チーズ
※ 適量
0 g
パン粉(乾燥)
※ 適量
0 g
作り方
モヤシは炒めてあるので、上のチーズがこんがりしたら出来上がり!
とっても簡単に、短時間で出来ます(#^.^#)     
1
モヤシは水に10分程度さらして水を切っておく。
2
フライパンにバターを入れて熱し、モヤシをサッと炒める。
3
グラタン皿に炒めたモヤシを入れて上にミートソース、チーズ、パン粉をのせてトースターで15分くらい焼く。