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オクラとしめじのお浸し
24 kcal
オクラのネバネバときのこのパワーで免疫力アップ！
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： マリリン
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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オクラ
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4 本
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ほんしめじ
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0.25 パック
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かつお節
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少々
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ポン酢
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小さじ 2
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作り方
1 |
オクラは塩もみしてうぶ毛を取りレンジに１分掛けてから小口に切る。
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|---|---|
2 |
しめじは小房に分け、１分レンジに掛ける。
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3 |
オクラとしめじを混ぜ合わせてかつお節とポンズを掛ける。
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