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えのきとオクラのポンズ和え
54 kcal
レンジで簡単すぐできちゃいます。
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： マリリン
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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えのきたけ
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0.5 袋
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オクラ
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3 本
|
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かつお節
|
1 g
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ポン酢
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大さじ 2
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作り方
1 |
えのきは石突を切る。
オクラは板ずりしてうぶ毛を取る。 |
|---|---|
2 |
えのきとオクラをビニール袋に入れて１～２分レンジにかけ、冷めたら小さく切る。
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3 |
かつお節とポン酢をかけて混ぜる。
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