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豚バラとピーマンの粒マスタードソテー
250 kcal
ピリッと粒マスタードのソテー
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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豚ばら肉
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50 g
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ピーマン
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0.75 個
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サラダ油
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大さじ 0.25
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粒入りマスタード
※ ソテーだれ |
大さじ 0.25
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しょうゆ
※ ソテーだれ |
小さじ 0.25
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砂糖
※ ソテーだれ |
大さじ 0.25
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料理酒
※ ソテーだれ |
大さじ 0.25
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作り方
1 |
 ピーマンは洗ってヘタと種を取り除き食べやすい大きさに切ります。豚バラ肉も食べやすい大きさに切ります。
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|---|---|
2 |
 ソテーだれは一緒にして混ぜておきます。
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3 |
 フライパンに油、ピーマン、豚バラを入れて炒めます。
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4 |
 ピーマンと豚バラに火がとおったらソテーだれを入れて絡め合わせてら完成です。
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