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ゴボウとキュウリのゴママヨサラダ
143 kcal
ゴボウとキュウリのゴママヨサラダ
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] ごぼう
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31.25 g
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きゅうり
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0.25 本
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マヨネーズ
※ カロリーハーフ |
12.5 g
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砂糖
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大さじ 0.25
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ごま（乾）
※ すりごま |
大さじ 0.5
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塩
※ 適宜 |
少々
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こしょう
※ 適宜 |
少々
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作り方
1 |
 キュウリは斜め切りにしてから、千切りにします。ゴボウは皮をそいで、ささがきにします。
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|---|---|
2 |
 ゴボウは茹でて、ザルにあげ粗熱が取れたら水分を絞ります。
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3 |
 全ての材料をボールに入れて混ぜ合わせたら完成です。
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