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♪ラカントで低カロ安心★だて巻き★♪
75 kcal
お砂糖たっぷりのだて巻き、ラカントでヘルシーに仕上げてみました。これならカロリーを気にせずにいただけます。
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： HushHushのお菓子教室
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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たまご
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0.7 個
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はんぺん
※ （約1/2枚） |
6 g
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塩
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小さじ 0.05
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ラカントS顆粒
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大さじ 0.4
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薄口しょうゆ
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大さじ 0.1
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作り方
おいしいけれど、カロリーの気になるだて巻きは卒業しましょう出汁をたっぷり加えると、染み出して水っぽくなる・・・今年は、あるものを加えてみたら、お悩み解決！今までに作った中で、一番の出来上がり＾＾
1 |
※オーブンを180℃に温める。
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|---|---|
2 |
くず粉を同量の水で溶き、だまをつぶし、その他の材料とともにミキサーにかける
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3 |
卵焼き器を薄く煙が立つくらいまで熱するサラダ油をペーパータオルに染みこませ、まんべんなくなじませる。卵液を流す。
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4 |
180℃のオーブンで15～20分焼く。
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5 |
焼き目を上にして、巻きはじめに1ｃｍ刻みで3～4本、包丁目を入れる。
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6 |
鬼すだれごと巻き、輪ゴムで止める。厚みのある生地なので、きっちりと巻くために一度くせづけをします10分後、しっかりと巻き
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