主菜|ドリンク
ハトムギ粉入りいちごとざくろのスムージー
173 kcal
ぴかぴかお肌に導くはとむぎ粉入りのスムージーです。 お砂糖不使用です!
(調理時間 約5分)
投稿者: meru
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
いちご
0.33 パック
ざくろ
0.08
牛乳
66.67 cc
甘酒
16.67 cc
ヨーグルト
75 g
はとむぎ(精白粒)
※ はとむぎ粉を使用
大さじ 0.67
2
作り方
甘酒は玄米甘酒を使用しています。はとむぎが入ることでトロッとした食感になります。 温くなると飲みにくくなるので、ぜひ冷たいうちに召し上がってくださいね!
1
飾り用のざくろ、少々を除き、すべてをミキサーにかけます。 なめらかになったら出来上がり!