![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
材料名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
キャベツ
|
150 g
|
|
天かす
|
20 g
|
|
青ねぎ
|
15 g
|
|
紅しょうが
|
10 g
|
|
豚肉
|
35 g
|
|
お好み焼き粉
|
50 g
|
|
たまご
|
0.5 個
|
|
水
|
75 cc
|
|
酢
|
大さじ 0.5
|
|
お好み焼きソース
|
30 g
|
|
マヨネーズ
|
30 g
|
|
のり(青のり)
|
0 g
|
|
かつお節
|
0 g
|
1 |
![]() キャベツを千切りに、ネギと紅しょうがを細かく切ります。お好みでイカ、エビなど入れてもOK!
|
---|---|
2 |
![]() お好み焼き粉、卵、水、酢を合わせます。
|
3 |
![]() 1.2を混ぜ合わせた状態です。
|
4 |
![]() フライパンに薄く油をひいて生地を入れ、豚肉を生地の上にのせます。
|
5 |
![]() 両面を焼いたら、ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をのせて完成!
|