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| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
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ズッキーニ
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0.5 本
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まいたけ
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50 g
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オイスターソース
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大さじ 1
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オリーブ油
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大さじ 0.5
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1 |
ズッキーニは厚みを1cmに切り、さらに半分にする。
まいたけは食べやすい大きさにほぐす。 |
|---|---|
2 |
![]() フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを入れて中火で1分ほど炒める。
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3 |
![]() まいたけを加えて蓋をし、さらに2分ほど蒸し焼きにする。
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4 |
オイスターソースを入れて全体に味をからめる。
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