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鶏と蓮根のあっさり煮
218 kcal
鶏と蓮根のあっさり煮
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： ずんだ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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鶏肉
|
50 g
|
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[旬] れんこん
|
150 g
|
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にんじん
|
0.25 本
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鶏がらスープ
|
大さじ 0.5
|
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|
塩
|
小さじ 0.12
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作り方
1 |
 蓮根と人参は皮をむいて乱切りにします、
鶏肉は一口大にきっておきます。 |
|---|---|
2 |
 水４００ｃｃと蓮根と人参をいれて、沸騰するまで煮ます。沸騰したら、鶏肉と残りの調味料を入れて・・・・・・・
|
3 |
蓮根が丈串を通るくらいまで煮たら出来上がり～
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