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副菜・ブロッコリーと人参の納豆
85 kcal
副菜・ブロッコリーと人参の納豆
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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納豆
※ 納豆のたれをお好みで(5k) |
40 g
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[旬] ブロッコリー
※ 適量・カットし加熱 |
10 g
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にんじん(皮むき)
※ 適量・カットし加熱 |
10 g
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作り方
1 |
材料を混ぜ合わせる
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|---|