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簡単5分で作るブルーベリースムージー♪
93 kcal
混ぜるだけの簡単レシピ♪
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： パン教室 ヨウコキッチン
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] ブルーベリー
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50 g
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ヨーグルト
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50 g
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牛乳
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50 g
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ラカントS液状
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5 g
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作り方
ブルーベリー・ヨーグルトを冷凍しておくと、シャーベットスムージーになり美味しいですよ♪
サラヤ液状ラカントSを使用して、カロリーダウン♡
サラヤ液状ラカントSを使用して、カロリーダウン♡
1 |
材料を全て、ミキサーや、フードプロセッサー等で混ぜるだけ♪
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