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副菜・あおさとコンソメ入り厚焼き玉子
101 kcal
お弁当にも(^^)/
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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たまご
|
1 個
|
A |
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コンソメ（顆粒）
※ チキンコンソメ・適量 |
小さじ 0.14
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A |
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あおさ（乾）
※ 適量 |
0.71 g
|
A |
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ラー油
|
少々
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B |
作り方
アオサの量はお好みで・・
1 |
 Aをボウルに入れて混ぜ合わせて
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|---|---|
2 |
 卵焼き用のフライパンにBをひいて、厚焼き玉子を焼く要領で焼く
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3 |
 焼けたら
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4 |
 切り分けて出来上がり
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