 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
マカロニと野菜・イカのコンソメスープ
97 kcal
マカロニと野菜・イカのコンソメスープ
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
マカロニ
※ ゆで・大2 |
20 g
|
|
|
ひじき
※ 水戻し大1 |
大さじ 1
|
|
|
ピーマン
※ 細切り・加熱 大1/2 |
10 g
|
|
|
にんじん(皮むき)
※ 小さく角切・加熱 大1/2 |
10 g
|
|
|
いか
※ 加熱・みじん 大1 |
10 g
|
|
|
コンソメ（顆粒）
※ チキンコンソメ・3振り |
少々
|
|
|
水
※ かぶるくらい |
200 g
|
作り方
1 |
小鍋に材料を入れて火にかけ温め、スープカップに入れる。
|
|---|