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卵白で！おからとココアのしっとりケーキ
42 kcal
卵白で！おからとココアのしっとりケーキ
（調理時間 1時間以上）
（調理時間 1時間以上）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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おから
※ 生 |
25 g
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たまご（白身）
※ Lサイズ |
0.25 個
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ココア（パウダー）
※ バンホーテン・加糖・すりきり |
大さじ 0.5
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シナモン
※ 20振り・適量 |
0.38 g
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重曹
※ 4つまみ・適量 |
0.25 g
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水
※ ミネラルウォーター |
21.25 cc
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作り方
※加熱時間の目安→空気の抜ける蓋をして、レンジ700ワットで5分、蓋を外して+5分。
※つなぎに卵白を使いました(*'▽'*)
※つなぎに卵白を使いました(*'▽'*)
1 |
耐熱容器（長方形）に材料を入れて良く混ぜ合わせて、レンジで材料に火が通るまで加熱する。
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|---|---|
2 |
あら熱を取りラップをかけて冷蔵庫で冷やし、型抜きして、切り分けて出来上がり。
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