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｜ごはんもの
炊飯器で　玄米粥
176 kcal
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炊飯器で　玄米粥
（調理時間 1時間以上）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
0
栄養価の詳細
レシピ提供：カロレピ！
材料
材料名 分量 ｸﾞﾙｰﾌﾟ
玄米
※ 生の玄米1合・水で研ぐ
106.67 g
水
※ おかゆ目盛り1・適量
183.33 g
作り方
この日は即炊きですが、浸水させて炊くとよりおいしいです。
1
材料を炊飯器釜に入れ、[玄米]コースで炊飯する。
2
炊けたら少し蒸らして蓋を開け、底の方からざっくりと混ぜ合わせて出来上がり。
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